Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres grâce à la Communication NonViolente
Anissa Vermeil de Conchard
Comme beaucoup de filles nées en Afrique, j’ai reçu une éducation prônant les valeurs du respect des autres et du travail rigoureux. Ces qualités sont bien valorisées dans notre société, tant dans nos familles, dans le système scolaire que dans le milieu professionnel. Or cette médaille a un revers ! Il y a près de 10 ans, cumulant des rôles de femme et mère dévouée à la maison, de manager ambitieuse au travail et d’étudiante studieuse pour se former au coaching, j’ai frôlé un burn-out, syndrome qui touche principalement les femmes. A trop vouloir faire en fonction des autres, je n’ai jamais su m’écouter jusqu’à ce que mon corps me rappelle à l’ordre.
Dans cette conférence je vous partagerai comment, grâce à la Communication NonViolente (CNV), j’ai eu une prise de conscience radicale : prendre soin de soi C’EST prendre soin de l’autre. Je chemine avec la CNV depuis près de 20 ans, d’abord pour moi ensuite au sein des entreprises. Lors de cette conférence, je vous partagerai des piliers de la CNV qui permettent d’atteindre plus de bien-être via l’écoute de soi.
