Face aux crises, aux situations de tension, aux difficultés qui semblent majeures voire insurmontables ou tout simplement aux nœuds qu’on se fait au cerveau pour des choses plus ou moins graves, on le sait, il faut savoir lâcher prise…
La sieste au travail : un levier sous-estimé pour la performance ?
Selon une étude menée par la NASA, une sieste de 10 à 30 minutes permet d’augmenter la productivité de 34 % et la vigilance de 54 %. De plus, dans un contexte où près d’un tiers des Français dort moins de six heures par nuit (bien en dessous des sept heures et demie recommandées)…
Comment infuser de la bonne humeur dans ses équipes ?
La bonne humeur n’est pas qu’un concept feel good, c’est aussi un facteur critique de performance au travail. Car de la même manière que les émotions négatives entravent nos capacités de coopération, de concentration et de mémorisation…
« Il n’y a rien de plus redoutable qu’une armée de rieurs », Olivia Gazalé, philosophe
Si le rire est omniprésent dans notre société, est-il toujours synonyme de bien être ? Et qu’en est-il de son rôle en entreprise…
Le rire en entreprise : un levier de performance (et de bien-être) à cultiver
Loin d’être un simple divertissement, le rire s’impose comme un puissant moteur de bien-être pour chaque collaborateur…
La charge émotionnelle au travail, on en parle !
Après la « charge mentale », voilà qu’on entend de plus en plus parler de la « charge émotionnelle » qui elle aussi toucherait davantage les femmes. En quoi consiste exactement cette « charge émotionnelle » ? Est-elle si genrée qu’on le pense ? Et comment les organisations peuvent-elles s’emparer du sujet ? On en parle !…
C’est quoi, le gaslighting (ou détournement cognitif) ?
Avez-vous déjà eu le sentiment, face à une situation insatisfaisante, injuste, anormale voire franchement violente de ne plus savoir si vous étiez vraiment victime ou bien « seulement » en train de vous faire des idées si ce n’est de perdre complètement la raison ?…
C’est quoi le phénomène Baader-Meinhof ?
L’essentiel à savoir sur « l’illusion de fréquence ».
C’est étrange, depuis que vous avez appris que votre collègue …
C’est quoi l’effet Dunning-Kruger ? – Ou une autre façon de penser le « syndrome de l’imposteur »
Comment se fait-il que les personnes les plus compétences soient aussi celles qui ont le plus tendance au complexe d’imposture… Et inversement que les personnes les moins qualifiées sur un sujet soient les plus péremptoires quand elles donnent leur avis, voire les plus audacieuses quand il s’agit de s’en emparer ?
C’est quoi, l’effet Stroop ?
Si vous avez déjà joué au Color Addict, vous connaissez l’effet Stroop, sans peut-être savoir que c’est ainsi que l’on appelle l’interférence d’informations non pertinentes dans une tâche cognitive.