Avoir une vie sociale, c’est essentiel ! De nombreuses études montrent que côtoyer les autres, c’est bon pour la santé physique et psychique, que cela ralentit les effets du vieillissement et bien sûr que cela contribue largement au développement professionnel. Mais la vie sociale, c’est aussi pas mal d’exigences : du temps à consacrer, des efforts à fournir, des postures à tenir…
Alors, comment tirer le meilleur parti d’une vie sociale intense, sans s’épuiser ? Petite séance d’autocoaching.
Autocoaching : 3 tips pour maximiser ses chances d’être augmenté·e
Qui ne veut pas voir sa rémunération réévaluée ? Mais comment obtenir une augmentation à la hauteur de ses aspirations ? Inspirez-vous des méthodes des négociateurs pour maximiser vos chances d’être augmenté·e !
Autocoaching : 3 tips pour (re)trouver le positif
Contexte morose, environnement anxiogène, avenir incertain… Il y a parfois de quoi avoir le moral en berne. On a beau savoir que le positif attire le positif et que voir la vie du con côté consomme nettement moins d’énergie que de râler, pas toujours facile de remettre en route la pompe à optimisme. Alors, on vous propose une petite séance d’autocoaching pour retrouver le positif.
La sororité, miroir de la fraternité ? On en parle !
On entend de plus en plus souvent parler de sororité. Le mot semble avoir remplacé la notion de « solidarité féminine »…
Autocoaching : 3 tips pour inspirer confiance aux autres
Inspirer confiance aux autres, c’est gagnant-gagnant : vous avancerez plus vite avec les autres en les faisant avancer. Mais comment inspirer confiance ? Quelques tips pour muscler cette soft-skill essentielle.
Un concept à la loupe : la méthode Ho’Oponopono
Si vous êtes adepte du développement personnel, vous avez certainement déjà entendu parler de l’Ho’Oponopono… Si vous ne connaissez pas, on est justement là pour vous tout vous dire sur cette philosophie hawaïenne qui promet de nous faire gagner en agilité cognitive, en empathie et en optimisme.
Autocoaching : 3 tips pour lâcher prise
Parce que lâcher prise n’a rien d’intuitif et que c’est encore plus difficile dans les situations complexes, on vous donne quelques tips pratico-pratiques pour vous entraîner à l’art de relâcher sans (s’) abandonner.
Un concept à la loupe : le talent
Émissions télévisées promettant de distinguer les « incroyables talents », directions dédiées au « talent management » dans les entreprises… Pas de doute, le talent est un objet de fascination contemporaine. Mais c’est quoi, au fait le talent ? La rédaction du webmagazine EVE a passé le concept à la loupe.
Un concept à la loupe : les blessures de l’âme
On les dit au nombre de cinq. Elles sont réputées freiner notre accès à un être-soi plein, entier et épanouissant. Pourtant, nous en porterions tou·te·s au moins deux. Mais quelles sont ces « blessures de l’âme » ? Comment les panser ? Et d’ailleurs, faut-il absolument se combler ces fissures ou bien l’enjeu est-il plutôt de mieux les conscientiser, d’apprendre à vivre avec… En tombant les masques !
Tips : musclez votre intelligence de situation
Enfilez votre costume caméléon et chaussez vos lunettes empathiques, on part pour une séance de musculation de votre intelligence des situations en 3 tips…