Le hashtag #BalanceTaPeur, parti du compte Instagram du coach Angelo Foley à l’été 2018 et ayant largement essaimé sur les réseaux sociaux est une invitation à « faire de nos vulnérabilités une force »… En commençant par les assumer et les partager. Pour se sentir moins seul·e, se donner du courage, se sentir appartenir, recevoir du soutien…
3 Minutes de Pratique de Pleine conscience avec Martial Vidaud
Rester connecté à soi, aux autres et au monde est un enjeu dont l’importance est particulièrement forte en ces temps difficiles. Martial Vidaud, expert en mindfulness et adepte de l’expérience de la “pleine conscience”, vous offre 3 minutes de méditation gratuite ici !
Le livre du mois : « Donner c’est recevoir » par Jean-Edouard Grésy & Salvatore Porcaro
Jean-Edouard Grésy, speaker de la première heure à EVE, travaille depuis une vingtaine d’années sur le don. Il explore aujourd’hui son sujet de prédilection au travers d’un roman graphique co-signé avec le dessinateur Salvatore Porcaro : Donner, c’est recevoir — La mécanique du don (Glénat).
Petits conseils pour réduire grosse charge mentale !
Le concept de charge mentale, popularisé par l’illustratrice Emma, recouvre tout ce qui, sans constituer une tâche à proprement parler, relève de la responsabilité assignée (formellement ou implicitement) à un individu, l’obligeant à devoir penser à mille et une choses… Alors, comment réduire sa charge mentale ? Voici quelques « tips » pour vous y aider.
C’est quoi, les neurones miroirs ?
On les surnomme parfois « neurones de l’empathie » ou « neurones de Gandhi », on leur attribue la cause du bâillement communicatif et la perception du langage non verbal, il viennent en renfort des théories sur les rôles modèles et des méthodes d’apprentissage par imitation…Ce sont les neurones miroirs !
5 conseils pratiques pour éviter les biais décisionnels
La prise de décisions fait partie de la vie en entreprise. Et nous aspirons tou·te·s à prendre des décisions pertinentes et justes. Néanmoins, les stéréotypes peuvent biaiser notre analyse des situations et influencer, malgré nous, nos choix. Mais ce n’est pas une fatalité ! Voici quelques astuces pour se prémunir aux mieux des biais décisionnels.
En débat : les femmes ont-elles moins « confiance en soi » que les hommes ?
Est-ce qu’il n’y aurait pas, une part de stéréotypes de genre dans cette vision de la femme qui manque de confiance en soi et de l’homme qui a de l’assurance à revendre ?
Coup de cœur : les irrésistibles Sacrées Sorcières de Roald Dahl croquées par Pénélope Bagieu
Après le succès de l’essai de Mona Chollet, Sorcières – La puissance invaincue des femmes, la sortie du roman de Stéphanie Janicot Le réveil des sorcières ou le phénomène VOD du spin-off des Aventures de Sabrina, voici… Les Sacrées Sorcières de Roald Dahl croquées par Pénélope Bagieu !
Le livre du mois : « La volonté de changer » de bell hooks : pour une masculinité positive et inclusive
Le livre « The Will to Change: Men, Masculinity and Love » de bell hooks adresse un idéal de vie harmonieuse entre femmes et hommes. Pour atteindre ce but, dit l’autrice, il faut une participation de toute la société dans la conversation sur l’égalité.
Connaissez-vous l’amae, ce concept japonais de « proximité émotionnelle » ?
Le concept japonais de l’ « Amae » nous encourage à prendre soin des autres et de nous-même pour nous rapprocher d’un bien-être que l’on pourrait qualifié d’ « infantile ». Découvrez quels en sont les tenants et les aboutissants.