Petits conseils pour réduire grosse charge mentale !

eveprogramme Actualité, Dernières contributions, Développement personnel

Le concept de charge mentale, popularisé par l’illustratrice Emma, recouvre tout ce qui, sans constituer une tâche à proprement parler, relève de la responsabilité assignée (formellement ou implicitement) à un individu, l’obligeant à devoir penser à mille et une choses… Alors, comment réduire sa charge mentale ? Voici quelques « tips » pour vous y aider.

C’est quoi, les neurones miroirs ?

eveprogramme Dernières contributions, Développement personnel

On les surnomme parfois « neurones de l’empathie » ou « neurones de Gandhi », on leur attribue la cause du bâillement communicatif et la perception du langage non verbal, il viennent en renfort des théories sur les rôles modèles et des méthodes d’apprentissage par imitation…Ce sont les neurones miroirs !

5 conseils pratiques pour éviter les biais décisionnels

eveprogramme Dernières contributions, Développement personnel

La prise de décisions fait partie de la vie en entreprise. Et nous aspirons tou·te·s à prendre des décisions pertinentes et justes. Néanmoins, les stéréotypes peuvent biaiser notre analyse des situations et influencer, malgré nous, nos choix. Mais ce n’est pas une fatalité ! Voici quelques astuces pour se prémunir aux mieux des biais décisionnels.

Comment communiquer avec ceux qui ne nous ressemblent pas ? Réponses à une « question qui fâche »

eveprogramme Dernières contributions, Développement personnel

Par le langage, nous sommes capables d’établir des connexions avec ceux qui nous entourent et mener des projets ensemble. Mais comment faire lorsque nos proches sont trop… « différents » ? Pour répondre à cette question, nous avons interviewé Evelyne Rys, consultante et coach, sur la thématique « Comment communiquer avec ceux qui ne nous ressemblent pas ? »