Comment infuser de la bonne humeur dans ses équipes ?

La bonne humeur n’est pas qu’un concept feel good, c’est aussi un facteur critique de performance au travail. Car de la même manière que les émotions négatives entravent nos capacités de coopération, de concentration et de mémorisation…

5 conseils pour apaiser sa charge mentale en tant que parent 

Entre les différentes pressions liées au travail et à l’éducation des enfants, la charge mentale semble doublement peser sur les parents qui travaillent en parallèle de leur vie de famille. Alors comment faire coexister ces différentes sphères pour apaiser la charge mentale du quotidien ?